離婚完全ガイド2025|3つの離婚方法・熟年離婚・卒婚を徹底解説【4組に1組が離婚時代】
結婚する人もいれば、離婚してしまう夫婦も存在しますね。一緒に共同生活を送るわけですから、どうしても、ストレスを感じてしまうのも事実。
日本では、古くから離婚に対してイメージが悪かったのです。しかし、時代は変化しました。令和の時代になると離婚率も上がってきてますね。
このページでは、離婚にスポットを置いて解説します。熟年離婚・卒婚などの、フレーズも詳しく見ていきましょう!

1. 離婚とは?3つの離婚方法
離婚とは、言葉の通り、結婚から離れることを指します。離婚届を市役所に出して、無事成立しますね。
📊 離婚率データ
現に、2020年のデータでは、4組に一人が離婚してます。
これを見て、簡単にできるじゃん!って思った人。残念ながら、考えが浅はかです。世の中簡単に行かないモノ!
一言で離婚と言っても、3つのパターンが存在します。
①協議離婚
✓ 最も一般的な離婚
これは、通常の離婚のイメージですね。双方の話し合いの元、離婚届を市役所に提出します。離婚の約9割を占めていますね。
②調停離婚
💡 家庭裁判所を通した離婚
夫婦の双方が話し合いがまとまらない・財産分与・親権・養育費などの金銭的な問題により、離婚に対して合意できないことがあります。
家庭裁判所を通して、話し合いを続け、離婚を目指すことを指すんですね。調停には期日があります。期間内に、離婚できれば、調停離婚が成立する流れでしょう。
③裁判離婚
⚖️ 強制的な離婚
調停内で離婚の同意が出来なかった場合、家庭裁判所から訴訟を起こします。裁判の採決によって、強制的に離婚することになりますね。
調停離婚・裁判離婚の欠点
⚠️ デメリット
- 時間がかかる
- 弁護士を探す手間・弁護士への費用が欠かせません
- 精神的な負担が大きい
それでは、実際の離婚のイメージに注目してみたいと思います!
2. 離婚に対するイメージ調査
📊 アンケート調査結果
20~49歳の既婚女性3,000人を対象に、離婚に関するアンケート調査
Q.離婚したいと思ったことはありますか?
- 20代⇒約7%
- 30代⇒約35%
- 40代⇒58%
どの年代も、離婚したいと考えたことがあるようですね~!もちろん、女性側の意見となります。
離婚を考えるきっかけ
💭 主な原因
離婚を考えるきっかけとしては、性格の不一致・家事育児の分担への不満・親戚や家族間のトラブルが上位を占めています。
誰しも一度は離婚が頭をよぎるのでしょう。しかし、離婚したい!と離婚が出来るかは相反するもの。感情を優先するかも重要ですね。
離婚へのマイナスイメージ
❌ 女性が心配すること
しかし、その半面、女性たちは離婚に対して、マイナスのイメージも持ってます。
今後の将来の不安・金銭的な問題・子供への悪影響を心配の様子。
どうしても、子供のことを考えてしまいがちですから。親という立場と女性という立場で悩むのでしょうね。
3. 子供がいる場合の離婚問題
もちろん、自分一人であれば、離婚に踏み切る女性も多くいるかもしれません!しかし、子供がいたときの生活を気にしてしまうケースもありますね。
シングルマザーの現実
💼 仕事と育児の両立
日中であれば、託児所・幼稚園・保育園・小中学校に預けることも可能です。その間に、仕事をしてシングルマザーとして生活をします。
しかし、日本の現状はそう簡単に行きません。
離婚できない理由
⚠️ 様々な障壁
- 待機児童の問題が発生します
- 子供の預け先が見つからない!
- 子供が体調不良になってしまったら?
- 子供が障害を持っていたら?
- 母親自身が持病を持っていたら?
様々な理由で離婚できないケースも考えられるでしょう。
子供の有無が重要
💡 ポイント
要するに、離婚する場合、子供がいるかどうかが重要なポイントではないでしょうか?
簡単に子供と言えども、年齢も関係ありそうですね。

4. 熟年離婚について
上の章で、離婚するかしないかは、子供の有無であると伝えてきました。子供の年齢が重要って話もありましたよね?
もし、子供が成人して、自分たちの元から巣立ったとしたら、どうでしょうか?
熟年離婚とは
💔 熟年離婚の定義
熟年離婚という言葉があります。
それは、子供が成人して、親元を離れたり、片方が定年退職をして、急に四六時中一緒に過ごすことが増えた際に起こりやすい離婚の一例です。
熟年離婚が起こる理由
💭 環境の変化
今までは、仕事をメインにしてきましたから、夫婦が一緒に過ごす時間も少なかったでしょう。それに加えて、子供が小さかったり、子供がいるときは、夫婦2人の生活ではありません。
急に夫婦2人だけの生活が始まると、些細なことが気になってしまうもの。子供という足かせが無くなったら、熟年離婚に踏み切る夫婦も多いようです。
介護問題
⚠️ 親の介護
しかも、育ってきた環境や価値観も異なりますよね?自分たちも年を重ねるわけですから。それぞれの親御さんも高齢になっていくわけです。
- 親御さんの介護をどうするのか?
- 果たして自分たちだけで出来るのでしょうか?
- それとも、女性に押し付けてしまうのでしょうか?
仕事を理由に介護と接していなかったけど、仕事を辞めた現在は、両親の介護と向き合わなければいけません。
介護の選択肢
💭 難しい判断
特に義理の両親の介護は難しいものです。両親にもプライドがあります。今まで自分でやってきたという自信が付き物。
しかし、年を重ねると普段できていたことがある日突然できなくなってしまうのですね。
- 介護のプロにすべてを任せるのか!
- それとも、自分たちが介護をやるのか!
- 介護施設に入れるべきか!
子育てが終わったら、今度は介護の問題が登場してしまいます。介護の価値観も異なりますからね~。
自分だけでやりたい気持ちはある!でも、実際、やってもうまくいかないというジレンマが付き物です。親御さんの介護をどうするか、熟年離婚のポイントとなりましょう。
家事負担の問題
続いては、自分たちの老後への負担について。旦那さんの中で、こんな人はいませんか?
⚠️ 危険な旦那さんのパターン
- 長年、奥さんにばかり家事を任せっきりの人
- 家事はしないのに、口ばかりが達者な人
- 女性に対して、見下してませんか?
それは非常に危険ですよ?女性側が熟年離婚を計画しているかもしれません。
妻への負担
❌ 一方的な負担
そんな生活がいつまでも続くと思ってませんか?
奥さんに長年家事の負担をさせてきた場合、男性側は家事も出来ません。子供がもう一人増えた気になるでしょう。それだけでなく、奥さんは毎日ストレスがたまる一方ですよね?
突然、奥さんが疲労によって入院・病気になるなんて事もあり得ますね。
熟年離婚を回避するために
✓ 日頃の心がけ
日ごろ、奥さんに対して、ねぎらいの言葉をかけていますか?
- 感謝の気持ちを伝えてますか?
- 言葉だけでなく、プレゼントを送ったりしてます?
まさか、負担だけ与えて、何も感謝を伝えてないと、痛い目に遭いますね。
家庭内別居で済めばラッキーかもしれません。しかし、ある日突然、熟年離婚を宣言されるなんてケースも考えられますよ?
5. 卒婚とは?新しい夫婦の形
最近、〇〇婚ってフレーズが話題になってますよね!例えば、出来ちゃった婚・授かり婚・セレブ婚などがあります。
その一方で、格差婚・卒婚なんて言う新しい言葉も生まれたんですね。今回は卒婚について解説します!
卒婚の定義
💖 新しい夫婦の形
結婚生活から卒業することを言います。しかし、離婚ではありません!
夫婦が離婚せずに、婚姻関係を維持しながら、独立した生活を送るという意味合いですね。
卒婚のメリット
✓ 前向きな選択
別居と同じ意味を持ちますが、前向きなイメージがあります。
一度共同生活を離れることで、お互いの良さを再確認することも出来るでしょう。
6. 離婚を回避するために
💡 重要なポイント
- そんな時、男性はどうしますか?
- 自分だけで、家事が出来ますか?
夫婦というものは、2人で成り立っています。共同生活を送るにあたって、配慮が大切でしょう。また、コミュニケーションが必須なんですね。
言葉一つで、態度一つで、変わるかもしれません!熟年離婚を回避できる可能性もありますからね。
✓ 今日からできること
- 日頃から、レディーファーストを心がけましょう
- 感謝の言葉を伝える
- 家事を分担する
- 相手の話を聞く
⚠️ 忘れないで
忘れてはいけないのは、年は誰しも取るものです。若い頃は簡単な離婚でも、年を取ってからの熟年離婚は結構応えますよ。離婚には、時間や体力も必要ですからね。
離婚まとめ
📌 この記事のポイント
3つの離婚方法:
- 協議離婚(約9割):双方の話し合いで成立
- 調停離婚:家庭裁判所を通した話し合い
- 裁判離婚:強制的な離婚
離婚を考える女性:
- 2020年データ:4組に1組が離婚
- 40代既婚女性の58%が離婚を考えた経験あり
- 主な原因:性格の不一致、家事育児分担への不満
子供がいる場合:
- シングルマザーの現実は厳しい
- 待機児童問題
- 子供の有無と年齢が重要
熟年離婚:
- 子供の独立後に起こりやすい
- 介護問題が引き金に
- 家事負担の偏りが原因
- 日頃の感謝とコミュニケーションで回避可能
卒婚:
- 離婚せずに独立した生活を送る
- 前向きな選択
- お互いの良さを再確認できる
✓ 最後に
離婚にまつわる小話をまとめてきました!離婚率が高い=簡単に離婚できると思い込んでましたが、意外と離婚って難しいものなんですね~。
今回の調査で、初めて3つの離婚の方法を知ることが出来ました。
離婚に繋がらないように、日ごろからお互いのコミュニケーションも大事!
恥ずかしがらずに、まずは、挨拶から初めてみてはいかがでしょうか?
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